Les différents types de pied et comment les chausser

Chaque pied est différent et il est intéressant de savoir quel type de pied vous avez pour pouvoir vous chausser correctement. Alors que vous ayez un pied grec ou égyptien, creux ou plat, Podexpert peut vous aider à trouver des chaussures pour pieds sensibles adaptées et soulager vos douleurs.

Égyptien, Grec ou carré

Quels sont les types de pieds ?

On identifie trois types de pieds :

• Le pied égyptien qui se caractérise par un 1er orteil plus grand que les autres
• Le pied grec qui se caractérise par un 2ᵉ orteil plus grand que les autres
• Le pied carré ou pied romain où les 4 premiers orteils sont alignés

Quel est le type de pied le plus rare ?

Le pied le plus rare est le pied grec qui est présent chez 5% de la population (Mais chez 46% des Grecs). Le pied égyptien est le plus commun avec une présence chez 70% de la population. Enfin le pied carré ou romain se retrouve chez 25% de la population.

Les différentes formes de pied : pied égyptien, pied carré ou pied grec

Quel est le pied parfait ?

Sans pouvoir l'appeler le pied parfait, le pied égyptien est plus fonctionnel et plus facile à chausser que le pied grec. En effet, avec ses orteils s’effilant du plus long au plus courts, il est souvent plus étroit.

Quel est le pied le plus beau ?

Le pied égyptien est sans aucun doute la plus belle forme de pieds, bien que les personnes avec le pied grec vous diront le contraire.

Les pathologies fréquentes

Une pathologie fréquente du pied égyptien est l'hallux valgus. En effet, avec ce type de pied, le gros orteil déviera vers les autres orteils.

Pour le pied grec, c’est le deuxième orteil qui va déterminer la pointure de la chaussure. Si la chaussure est trop juste, cet orteil pourra se replier sur lui-même par manque de place et prendra une forme de griffe (orteil en griffe) ou de marteau (orteil en marteau).

Physiologique, plat ou creux ?

Il est caractérisé selon l’assise plantaire.

Ainsi le pied plat, également connus sous le nom de pied plat valgus, n’a pas de voûte plantaire ou alors celle-ci est très basse.

Normalement, on retrouve un espace sous la partie interne du pied lorsqu'une personne se tient debout, car l’arche interne de la plante du pied se soulève légèrement du sol. Le pied plat peut aussi être valgus si le talon s’effondre vers l’intérieur.

Le pied creux est caractérisé par une cambrure excessive de l’arche interne. Les appuis ne font alors plus que sur l’avant-pied et le talon ce qui peut entrainer des hyper pressions. Ce type de pied peut être varus ce qui signifie qu’il y a un affaissement du pied vers l’extérieur. Ce type de pied est aussi plus instable.

Différences pied normal, pied creux et pied plat

Des chaussures pour chaque type de pied

Oui, c'est vrai, tout le monde ne peut pas porter les mêmes paires de chaussures, car tout le monde a des formes de pieds différentes.

 

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Chaussures confortables pour pieds sensibles

Les personnes ayant une forme de pied carré auront besoin de plus de place à l'avant-pied. Il faudra donc éviter les chaussures avec un avant étroit ou pointu. Les chaussures les plus adaptées seront celles avec un bout carré ou un bout rond. Les ballerines font parties de ce type de chaussure.

Pour la forme du pied égyptien, choisissez des chaussures qui ont suffisamment d'espace pour le gros orteil et une largeur totale suffisante pour éviter de l'écraser. Les chaussures pointues ne sont ainsi pas recommandées.

Enfin qui a le pied grec peut porter des chaussures pointues. Cependant, le pied grec est particulièrement vulnérable à certains problèmes de pied comme la surcharge de du deuxième orteil. Ce deuxième orteil n'est normalement pas aussi solide que le gros orteil. Ce qui peut entrainer la formation de griffes d'orteils si l'avant de la chaussure n'est pas assez long. Bien que la forme du pied grec puisse bien fonctionner avec des chaussures pointues, les talons hauts ne sont pas recommandés, car ils pousseront les pieds vers l'avant.

Toutefois, chez Podexpert, toutes nos chaussures sont adaptées pour ce genre de complications. Ainsi, nos chaussures, mêmes pointues possèdent un gabarit large sur l'avant pied pour éviter toute compression.

Auteur : Philippe Vesin - Podo-orthésiste