Verrue plantaire : causes de cette infection du pied et comment les soigner ?

La verrue plantaire est une infection du pied cutanée très courante chez les plus jeunes. Cette pathologie bénigne est particulièrement contagieuse. Elle nécessite donc d’être traitée afin de ne pas proliférer sur votre pied, mais également dans votre entourage. Causes, gestes préventifs, symptômes et traitement : Podexpert fait le point.

Définition

Une verrue est un problème de peau infectieux qui se manifeste par une lésion cutanée. Elle est provoquée par le virus du papillome humain (VPH). Ce papillomavirus est également à l’origine des verrues génitales. Ces infections particulièrement contagieuses nécessitent de prendre des précautions afin de freiner leur propagation.

On distingue généralement deux types de verrues plantaires :

• La myrmécie. Aussi appelée verrue unique, elle représente la forme la plus courante de l’affection. Elle est profonde et souvent à l’origine de douleurs.
• La verrue en mosaïque. Présentes en plus grand nombre, les verrues en mosaïque se manifestent sous la forme d’une plaque à la surface de la peau.

Pourquoi a-t-on des verrues plantaires ?

Très contagieuses, les verrues plantaires s’attrapent par contact direct ou indirect, souvent dans des lieux publics. Certains facteurs de risque expliquent également le développement de ce virus : peau sèche, transpiration excessive ou affaiblissement du système immunitaire.

Une pathologie contagieuse

Le virus des verrues plantaires est très contagieux. Il est particulièrement difficile pour un individu infecté de ne pas contaminer son environnement. La transmission peut se faire :

• Par contact direct avec la peau d’un individu infecté par le VPH ;
• Par contact indirect. Les lieux publics sont des endroits propices à la contagion. Piscines, gymnases, vestiaires, etc. : poser son pied sur un endroit infecté est parfois suffisant.
• Par autocontagion. Un individu infecté peut se contaminer lui-même. Le fait de gratter ou de faire saigner une verrue déjà présente sur la plante des pieds entraîne la prolifération des agents pathogènes en périphérie.

Facteurs de risque

Si la transmission des verrues s’explique principalement par leur forte contagiosité, il existe également certaines prédispositions :

• Fréquentation régulière des lieux publics (piscines, vestiaires, gymnases, etc.). De ce fait, les enfants et adolescents sont des publics particulièrement exposés.
• Forte transpiration des pieds. La macération et l’humidité dans des chaussures fermées en cas de forte sudation forment un environnement propice au développement du VPH.
• Peau sèche, voire craquelée. Les ouvertures cutanées laissent pénétrer plus facilement les agents pathogènes à l’intérieur du corps. Découvrez comment se débarrasser de la corne.
• Système immunitaire affaibli. Les personnes diabétiques, en chimiothérapie ou atteintes du VIH sont fragilisées et font l’objet de contaminations plus fréquentes.

Comment prévenir les verrues plantaires ?

Pour prévenir les verrues plantaires :

• Mettez des chaussettes dans vos chaussures ;
• Portez des chaussures dans les lieux publics (sandales ou tongs dans les piscines par exemple) ;
• Lavez vos pieds si vous avez marché pieds nus dans des lieux publics ;
• Gardez les pieds secs. En cas de forte transpiration, changez de chaussettes au cours de la journée et privilégiez des matières naturelles comme le coton.
• Séchez vos pieds consciencieusement après votre douche ou votre bain.

Si vous avez déjà une ou plusieurs verrues, couvrez la zone infectée afin de limiter la prolifération du phénomène (sauf contre-indication médicale).

 

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Comment savoir si on a une verrue sous le pied ?

L’apparition de petits dômes ronds, plats et rugueux est souvent le symptôme d’une verrue. Pour confirmer le diagnostic, consultez votre médecin traitant, un dermatologue ou un pédicure-podologue.

Quels sont les symptômes des verrues plantaires ?

Une verrue plantaire se reconnaît principalement aux manifestations suivantes :

• Excroissance de forme ronde et plate, de texture rugueuse et spongieuse ;
• Peau brunâtre ou jaunâtre avec des points de couleur noire (dus à l’éclatement de vaisseaux sanguins) ;
• Manifestation cutanée de quelques millimètres de diamètre à plusieurs centimètres ;
• Sensation d’avoir un caillou dans la chaussure ;
• Douleur au pincement.

De plus, la myrmécie et la verrue en mosaïque se distinguent par leur apparence. La myrmécie se reconnaît à son anneau de corne et provoque des douleurs à la marche. La verrue en mosaïque, généralement indolore, apparaît sous la forme de plaque cutanée.

Chez certains patients, une verrue peut provoquer une douleur aiguë à la marche, notamment lorsque le dôme est situé sur un point d’appui. Toutefois, si vous constatez une zone rouge, chaude et très douloureuse, consultez rapidement. Cela peut être le signe d’une infection plus grave.

Comment se débarrasser d’une verrue plantaire naturellement ?

Bains de pieds émollients et crèmes spécifiques sont deux remèdes naturels efficaces pour se débarrasser d’une verrue plantaire. Il convient également d’adopter les bons gestes pour endiguer la prolifération du virus. Évitez notamment l’utilisation d’objets tranchants, coupants, etc.

Bains de pieds

Les bains de pieds sont des traitements efficaces pour soulager de nombreuses pathologies et affections podologiques (gonflement, varice, etc.). C’est notamment le cas pour les verrues plantaires.

Afin de vous débarrasser de vos lésions cutanées, vous pouvez notamment réaliser des bains émollients. Pour cela, versez de l’eau dans une bassine, ajoutez-y du bicarbonate de soude ainsi que du sel marin et laissez agir durant plusieurs minutes. Vous trouverez également dans certaines pharmacies des mélanges prêts à l’emploi. Ce remède naturel contribue à désinfecter et ramollir la verrue.

Acide salicylique

Autre remède naturel : les crèmes à base d’acide salicylique. Ce composé organique aromatique aide à décoller l’accumulation de cellules mortes à la surface de l’épiderme et stimule le renouvellement de la peau. Plusieurs applications rapprochées permettent généralement de « faire tomber » la verrue.

Si vous choisissez ce remède, respectez les précautions d’usage. Consultez rapidement en cas de grossissement ou multiplication du phénomène.

Adopter les bons gestes

Adopter les bons gestes est essentiel pour traiter efficacement et rapidement cette pathologie. Dans le cas contraire, grattements, saignements, etc. contribuent au phénomène d’autocontagion. C’est pourquoi nous vous conseillons de :

• Ne pas limer ou poncer vos verrues afin de ne pas renforcer la propagation du virus ;
• Ne pas utiliser d’objets tranchants afin de ne pas aggraver la lésion et le phénomène infectieux ;
• Ne pas utiliser de produits corrosifs inadaptés.

Quels sont les traitements médicaux possibles pour une verrue plantaire ?

65 % des verrues plantaires se résorbent seules ou aidées par des remèdes naturels au cours des deux années qui suivent leur apparition. En cas de lésions cutanées persistantes, consultez toutefois un professionnel de santé, notamment un pédicure-podologue. En plus d’assurer le soin des pieds, ce dernier vous conseillera sur les alternatives médicales.

Parmi les traitements des verrues plantaires, vous pourrez recourir :

• Aux médicaments sur prescription ;
• À la cryothérapie. Cette technique assure la destruction de la verrue par application d’azote liquide refroidi à -196 °C.
• Aux injections intradermiques de sulfate de bleomycine ;
• Au traitement laser ou à l’intervention chirurgicale mineure. Ces alternatives sont à réserver en cas d’échec des différents traitements précédemment évoqués.

Pourquoi bien se chausser quand on a des verrues ?

Si votre verrue est placée sur un point de pression ou de frottement, elle peut être douloureuse lorsque vous marchez. Afin de traiter la gêne et conserver une bonne posture, il est essentiel de bien se chausser. Chez Podexpert, vous trouverez une sélection de chaussures conçues pour vous permettre un chaussage confortable, quelle que soit votre morphologie (pied large, déformé, etc.).

Il est également possible d’utiliser des pastilles de silicone en complément d’un bon chaussage. Ces pansements placés sur la verrue offre une protection renforcée à votre peau.

Auteur : Philippe Vesin - Podo-orthésiste